Ovesné koláčky s fíkovo-rooibosovou náplní
Suroviny:
"Těsto"
"Těsto"
150 gramů ovesných vloček
1 střední mrkev
30 gramů kokosového cukru/rapadury
2 polévkové lžíce chia semínek + 6 lžic rooibos čaje (uvařte si celkem asi 300 ml a odeberte 6 lžic, zbytek použijte do fíkové náplně)
3 polévkové lžíce oleje (já použila sezamový)
1 polévková lžíce javorového sirupu
1 čajová lžička skořice
1/2 čajové lžičky jedlé sody
špetka soli
Fíková náplň
150 gramů sušených fíků
250 ml silného rooibos čaje (pokud máte sáčkový, použijte na toto množství minimálně 2)
3 polévkové lžíce citrónové šťávy
špetka soli
1 střední mrkev
30 gramů kokosového cukru/rapadury
2 polévkové lžíce chia semínek + 6 lžic rooibos čaje (uvařte si celkem asi 300 ml a odeberte 6 lžic, zbytek použijte do fíkové náplně)
3 polévkové lžíce oleje (já použila sezamový)
1 polévková lžíce javorového sirupu
1 čajová lžička skořice
1/2 čajové lžičky jedlé sody
špetka soli
Fíková náplň
150 gramů sušených fíků
250 ml silného rooibos čaje (pokud máte sáčkový, použijte na toto množství minimálně 2)
3 polévkové lžíce citrónové šťávy
špetka soli
Postup:
- Připravte si chia gel - smíchejte chia semínka s 6 lžícemi rooibos čaje a nechte asi 15 minut odstát.
- Mrkev oloupejte a nastrouhejte na jemno.
- Do nožového mixéru vložte ovesné vločky a promixujte na mouku. přidejte kokosový cukr/rapaduru, nastrouhanou mrkev, skořici, olej, javorový sirup, sodu, sůl a připravený chia gel.
- Mixujte dokud nedostanete hutné těsto. Pokud by se Vám opravdu nechtělo spojit, přidejte trochu vody.
- Těsto zabalte do fólie a dejte asi na 1 hodinu odležet do lednice. (mixér umývat zatím nemusíte ;))
- Mezitím si udělejte náplň. Fíky opláchněte a nakrájejte na menší kousky.
- Nakrájené fíky vložte do hrnce, přidejte hrnek čaje, špetku soli a nechte na mírném ohni vařit, dokud se všechna tekutina do fíků nenasákne.
- Fíkovou směs odstavte a až trochu vychladne, vmíchejte do ní citrónovou šťávu. Tuto směs přeneste do mixéru a rozmixujte na pastu.
- Troubu si předehřejte na 175°C.
- Z lednice vyndejte těsto a mezi dvěma pečícími papíry vyválejte obdelník, na tloušťku asi 3 mm.
- Doprostřed po celé délce naneste fíkovou náplň a okraje přehněte přes náplň - jako byste dělali štrůdl, ale aby se těsto tolik nepřekrývalo.
- Nožem rozdělte na dvanáct kousků a ty přenášejte na plech vyložený pečícím papírem přeloženou stranou směrem dolů.
- Pečte asi 20 až 30 minut.

Fíha, tak to by mě nenapadlo, vypadá to hrozně zajímavě! Rooibos mám, ale nemám fíky. Datle by šly také, ne?
OdpovědětVymazatNo, asi šly, ale bude to jiné... Fíky mají takové ty krásně křupavé kuličky a to tomu dodá šmrnc ;)
VymazatProč se to krájí před pečením a ne až po něm? Myslíš, že by se to nepropeklo dostatečně? Nebo to má nějaký chuťový efekt na tu náplň, když je zvrchu taky opečená? Díky, Š.
OdpovědětVymazatBylo to takhle v původním receptu, tak jsem to tak udělala... :o Možná proto, aby výsledek byl pečením "ucelený" a ne lepkavý po uříznzutí ;) Každopádně si myslím, že jde tak i tak...
VymazatTady opravdu stojí za to, počkat si na každý recept. :) Zase něco z úplně jiného soudku.. No jo, v pondělí budu muset do zdravé výživy pro fíky a už teď se těším na tu dobrotu :) potom dám vědět, jak to dopadlo. Velké díky za další inspiraci!!
OdpovědětVymazatDíky dík :) Budu se těšit na reakci a doufám, že bude chutnat :)
VymazatHmm zajímavý nápad :) Fíky mám moc ráda, jen ten čaj nečaj moc ne :/ možná by to bylo zajímavé i třeba s pomerančovým džusem
OdpovědětVymazatFíky jsou super :) Určitě by to šlo povařit v nějakém džusu nebo i třeba v earl grey čaji by to nemuselo být špatné... ;)
VymazatPodarili sa geniálne, super jemne sladká chuť.. Odrezky z cesta som upiekla samostatne a veľmi mi chutili.. Nabudúce spravím len sušienky z tohto cesta..také bolo dobré..dakujem
OdpovědětVymazatDíky za komentář! Jsem moc ráda, že chutnaly :)
VymazatDobrý den, vypadá to víc než lákavě :-) V naší zdravé výživě jsem sehnala pouze panelu. Předpokládám, že ji můžu klidně použít místo rapadury. Ale zajímal by mě rozdíl mezi nimi. :-) Netušíte náhodou? :-)
OdpovědětVymazatDíky dík :) Určitě jí použít můžete, je to v podstatě to samé ;)
VymazatTeď jsem líná googlit, takže za tuto informaci nemůžu dát ruku do ohně, ale myslím, že u obojího se jedná o sušenou třtinovou šťávu, ale rapadura je brazilský název a panela kolumbijský (nebo naopak? :D)
Děkuji moc za odpověď :-)
OdpovědětVymazatStále mi vrtá hlavou, v čem je ta rapadura pro tělo lepší než třtinový cukr? Mám zafixováno, že cukr je darda pro slinivku, rapadura je v tomhle lepší? :-)
OdpovědětVymazatDíky
Žádné koncentrované sladidlo není pro slinivku ideální... Dezerty jsou na občasnou konzumaci a pokud má někdo problém se slinivkou, měl by zvážit, jestli je vůbec jíst... Rapadura je lepší jen v tom, že je to usušená třtinová šťáva - je zde méně kroků zpracování než při výrobě krystalového třtinového cukru ;)
VymazatJak mi moje nejlepší kamarádka lhala, protože chce mého manžela jen pro sebe. Prosím, buďte opatrná na některé lidi, kterým říkáte kamarádky. Vdala jsem se za svého milého přítele ze střední. Žili jsme v míru a užívali si života. Máme spolu dvě děti. Všechno nám šlo dobře. Můj manžel není pořád poblíž, protože pracuje v jiném městě. Takže jednoho dne se můj manžel vrátil domů a začal se chovat divně. Jeho chování se změnilo ke mně a dětem. Snažila jsem se zjistit, co se děje. Nikdy mi nevěnoval pozornost ani neposlouchal. O několik dní později mě manžel požádal, abych odešla z domu, s tím, že už o naše manželství nemá zájem. Snažila jsem se s ním mluvit, aby mi řekl, kde jsem udělala chybu, ale všechno bylo marné. Jeho chování a povaha vůči nám se vymkly kontrole. Neměla jsem jinou možnost, než odejít z domu s dětmi. Kdykoli jsem na to pomyslela, srdce mi krvácelo, protože tohle je muž, kterého jsem milovala celým svým srdcem. Plakala jsem a mysl se mi dělala starosti dobrých pět měsíců. Můj bratranec, který měl podobný problém jako já, mi řekl, abych kontaktovala DR. WALEA a řekl mi, že DR. WALE zachrání mé manželství. Když jsem ho kontaktovala, řekla jsem mu, jak se všechno stalo. Zaplatila jsem za veškerý materiál potřebný k provedení práce. DR. WALE zjistil, že za vším, co se v mém manželství děje, stojí můj nejlepší přítel. Řekl, že to byl můj přítel, kdo mému manželovi řekl negativní věci. DR. WALE pak řekl, že oba mají poměr. Takže DR. WALE udělal to, co umí nejlépe, a řekl mi, že můj manžel přijde žebrat. DR mi řekl, že můj nejlepší přítel udělal zlé kouzlo, takže se k nám manžel otočil zády. Ale díky DR. WALEM mě můj manžel přišel prosit o odpuštění a říkal, že neví, co ho to potkalo. Protože mi DR. WALE řekl všechno, co se stalo, bylo snadné mu odpustit. Žijeme teď spolu jako jedna velká rodina. Pokud chcete zpět svého bývalého partnera, DR. WALE je ten pravý muž, na kterého se můžete obrátit. Jeho WhatsApp/Viber: +2347054019402 NEBO E-mail: drwalespellhome@gmail.com
OdpovědětVymazat