pondělí 8. června 2015

RAW svěží jablečné košíčky

RAW dezerty mám ráda. Všechny chutě jsou tak opravdové a intenzivní. Jediný problém, který s RAW sladkostmi mám je, že jsou většinou hodně těžké. Ne těžké na přípravu, to je většinou rychlovka, ale těžké v tom smyslu, že si dám kousek dortu a zaplácne mě to více než normální oběd. Proto jsem se snažila o RAW dezert, který bude chutný, ale zároveň i lehčí. Výsledkem jsou tyto jablečné košíčky, které si můžete dopřát na chuť a přitom nijak nenaruší běžný stravovací režim.


Letos mi to konečně časově vychází, takže košíčky budete moci ochutnat na letošní Veggie Parade, která se koná 20.6.2015 v Praze. Jestli budete mít čas a chuť akci podpořit, přijďte a zastavte se nás pozdravit ;)


RAW svěží jablečné košíčky
(6 košíčků)

Suroviny:
Základ:
100 gramů vlašských ořechů (pokud možno namočené a usušené - viz zde)
100 gramů rozinek
1 čajová lžička skořice

Náplň:
80 gramů vypeckovaných sušených datlí
1 větší jablko
šťáva z poloviny citrónu
1/2 čajové lžičky perníkového koření
1/2 čajové lžičky sušené pomerančové kůry (např. z DM)
špetka soli

Postup:



  1. Datle propláchněte, zalijte vodou tak, aby byly lehce ponořené a nechte minimálně dvě hodiny nacucat, lépe však přes noc.
  2. Do nožového mixéru vsypte vlašské ořechy a rozinky a mixujte, dokud nedostanete lepivou hmotu.
  3. Formu na muffiny si vyložte papírovými košíčky. Hmotu si rozdělte na 6 částí a namačkejte do košíčků. Snažte se, aby okraje byly alespoň trochu zvednuté, aby později náplň nevytékala. Vyplněné košíčky vyndejte z muffinové formy. (já to neudělala a už s náplní se to vyndává opravdu špatně :o)
  4. Jablko oloupejte, nakrájejte na malé kostičky a v misce pořádně promíchejte s citrónovou šťávou, která zabrání hnědnutí. 
  5. Do koktejlového mixéru vložte datle i s máčecí vodou, špetku soli, perníkové koření, pomerančovou kůru a umixujte na hladkou pastu. V případě potřeby přidejte ještě trochu vody. 
  6. Pastu promíchejte s nakrájeným jablkem a košíčky naplňte.
  7. Ozdobte čím libo, mně se jako kontrast zalíbily brusinky :)
Vystavil v

12 komentářů:

  1. Unknown9. června 2015 v 19:21

    vypadá to moc dobře, vyzkouším. Taky mám ráda lehčí raw ovocné dezerty. Taky to zkouším a vymýšlím recepty a jdou vyrábět i bez kešu a jsou moc dobré :-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. ethique.v10. června 2015 v 10:41

      Přesně tak, ono mně stačí jako dezert samotné ovoce, ale tak občas je hezké si udělat něco svátečnějšího :) A díky za komentář!

      Vymazat
  2. Anonymní7. srpna 2015 v 22:29

    Ochutnala jsem a jsou naprosto LUXUSNÍ!

    OdpovědětVymazat
  3. Anonymní10. září 2015 v 11:02

    Vlašáky a rozinky se dávají v receptu úplně nasucho? Minimálně rozinky jsem vždy zvyklá alespoň spařit horkou vodou kvůli špíně..

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. ethique.v10. září 2015 v 16:22

      TAké za normálních okolností namáčím, klíčím, aktivuji, ale když jednou za čas dělám dezert, chci aby to drželo ;) Rozinky můžete propláchnout studenou nebo vlažnou vodou, horkou bych nedávala, ony se potom rozinky moc nacucají a šlo by to špatně tvarovat... Ořechy jen tak, bez namáčení ;)

      Vymazat
  4. Nela Procházková2. října 2015 v 18:47

    Vypadají skvěle! Určitě vyzkouším :))

    Nela z Beauty Charm
    GIVEAWAY - O krásné šperky

    OdpovědětVymazat
  5. Anonymní6. prosince 2019 v 15:03

    Why is an accurate address so important? An address is so much more than the number on your letterbox where your post is delivered. http://akk0pirc3k.dip.jp http://dubr1b8xo1.dip.jp http://ah715wjfqp.dip.jp

    OdpovědětVymazat
  6. Anonymní23. července 2026 v 20:33

    Pozdrav svima, ovdje sam kako bih svjedočila o velikom i moćnom čarobnjaku po imenu Dr. Wale. Bila sam toliko zbunjena i shrvana kada me dečko ostavio bez riječi, očajnički sam ga trebala natrag jer sam ga toliko voljela. Tako me prijateljica upoznala s ovim moćnim čarobnjakom koji joj je pomogao da vrati svog ljubavnika, pa sam ga kontaktirala i on je obećao da će se za manje od četiri dana moj ljubavnik vratiti meni. Nakon što sam učinila sve što je tražio, na moje najveće iznenađenje, moj dečko, koji je odbio razgovarati sa mnom, došao je u moju kuću i zamolio me za oprost za sve što me je natjerao da prođem i sada živimo sretno zajedno. Ako imate bilo kakvih problema u vezi, savjetovat ću vam da ga kontaktirate za svoja svjedočanstva. Ispod je njegov kontakt putem WhatsAppa/Vibera: +2347054019402 Ili e-pošte: drwalespellhome@gmail.com

    OdpovědětVymazat
  7. Anonymní23. července 2026 v 20:34

    S Dr. Reetheshem můžete získat zpět svého bývalého partnera a vyléčit problémy s neplodností. Když jsem se s Dr. Reetheshem setkala, můj manžel se mnou rozvedl, protože jsem byla ve 32 letech neplodná a jsem vdaná pět let. Navštívila jsem mnoho nemocnic a všichni lékaři, které jsem potkala, mi říkali, že už nebudu moci znovu rodit. Lékaři mi říkali, že mám chlamydie, kapavku a děložní myomy. Radili mi, abych si nechala adoptovat dítě. Jako žena v mém věku jsem byla zdrcená a zmatená. Hledala jsem na internetu pomoc, jak získat zpět své manželství, a pak jsem potkala Dr. Reetheshe. Během několika týdnů od kontaktování Dr. Reetheshe se můj bývalý manžel vrátil domů a prosil mě, abych mu odpustila a po šesti měsících rozvodu ho přijala zpět. Přijala jsem ho zpět a pak jsem Dr. Reethesheovi řekla o své nahotě, aby mi pomohl. Provedl kouzlo na plodnost. Vzala jsem si bylinky, které mi poslal. A po několika měsících užívání jsem otěhotněla. Můj manžel mě otěhotněl a porodila jsem krásného syna. V současné době jsem matkou krásného syna a jsem šťastná v manželství. To vše díky Dr. Reethesheovi a jeho skvělé práci. Kontaktujte Dr. Reetheshe přes WhatsApp: +2349012999010 NEBO e-mailem: reethesh60@gmail.com

    OdpovědětVymazat
  8. Anonymní30. července 2026 v 22:19

    Jak mi Dr. Wale usnadnil život. Byl jsem zamilovaný do své přítelkyně ze střední školy. Vyrůstali jsme spolu v silné lásce a sladkém porozumění. Žili jsme v míru sami se sebou. Ale tady se věci začaly kazit. Moje žena pracuje v jiném městě, daleko ode mě, takže nejlepší způsob, jak se s ní spojit, je komunikace po telefonu. Ale po pěti měsících se naše komunikace začala zpomalovat. Kdykoli jí volám, říká, že je zaneprázdněná a že mi zavolá zpátky, až bude mít všechno hotové. Ten den skončí, aniž by se ozvala zpět. Trvá to měsíce, dokud se nerozhodnu ji nečekaně navštívit ve městě, kde pracuje. Po pár dnech s ní jsem zjistil, že moje žena má poměr s jeho šéfem v kanceláři. Když jsem se jí na to pokusil zeptat, řekla mi, že se mnou skončila a že už nechce, abychom pokračovali. Tato slova mi zlomila srdce na kusy natolik, že jsem si málem vzal život. Než odjela do mého města, zablokovala mě na všech svých profilech na sociálních sítích. Vrátil jsem se do svého města s hlubokou bolestí uvnitř, byl jsem v depresi a cítil jsem se jejím jednáním zrazen. Po několika měsících, kdy jsem stále žil v bolesti a hořkosti, jsem se o svých problémech zmínil kamarádovi. Řekl mi, že mě seznámí s Dr. Walem. Řekl, že Dr. Wale je jediný muž, který mi může vrátit štěstí. Řekl mi, že jeho manželství je dnes s pomocí Dr. Walea dokonalé. Když jsem se s Dr. Walem spojila a řekla mu všechno, co se děje, řekl mi, abych byla klidná a že budu zase šťastná. Dr. Wale mi nařídil, abych zaplatila za potřebné věci. Kouzlo začalo, když mi o dva dny později zavolala moje žena s pláčem do telefonu a prosila mě, abych se nad ní slitoval. Řekla, že neví, co se s ní stalo, že se tak špatně chovala. Teď jsme zase spolu a žijeme šťastně, jako dřív. Chci Dr. Walemu poděkovat za to, že mi všechno umožnil a že mi mou ženu přivedl zpět. Pokud potřebujete jakoukoli pomoc, Dr. Wale je ten pravý muž, na kterého se můžete obrátit. Jeho WhatsApp/Viber: +2347054019402 NEBO Email: drwalespellhome@gmail.com

    OdpovědětVymazat
  9. anonymous21. srpna 2026 v 4:05

    Jak mi moje nejlepší kamarádka lhala, protože chce mého manžela jen pro sebe. Prosím, buďte opatrná na některé lidi, kterým říkáte kamarádky. Vdala jsem se za svého milého přítele ze střední. Žili jsme v míru a užívali si života. Máme spolu dvě děti. Všechno nám šlo dobře. Můj manžel není pořád poblíž, protože pracuje v jiném městě. Takže jednoho dne se můj manžel vrátil domů a začal se chovat divně. Jeho chování se změnilo ke mně a dětem. Snažila jsem se zjistit, co se děje. Nikdy mi nevěnoval pozornost ani neposlouchal. O několik dní později mě manžel požádal, abych odešla z domu, s tím, že už o naše manželství nemá zájem. Snažila jsem se s ním mluvit, aby mi řekl, kde jsem udělala chybu, ale všechno bylo marné. Jeho chování a povaha vůči nám se vymkly kontrole. Neměla jsem jinou možnost, než odejít z domu s dětmi. Kdykoli jsem na to pomyslela, srdce mi krvácelo, protože tohle je muž, kterého jsem milovala celým svým srdcem. Plakala jsem a mysl se mi dělala starosti dobrých pět měsíců. Můj bratranec, který měl podobný problém jako já, mi řekl, abych kontaktovala DR. WALEA a řekl mi, že DR. WALE zachrání mé manželství. Když jsem ho kontaktovala, řekla jsem mu, jak se všechno stalo. Zaplatila jsem za veškerý materiál potřebný k provedení práce. DR. WALE zjistil, že za vším, co se v mém manželství děje, stojí můj nejlepší přítel. Řekl, že to byl můj přítel, kdo mému manželovi řekl negativní věci. DR. WALE pak řekl, že oba mají poměr. Takže DR. WALE udělal to, co umí nejlépe, a řekl mi, že můj manžel přijde žebrat. DR mi řekl, že můj nejlepší přítel udělal zlé kouzlo, takže se k nám manžel otočil zády. Ale díky DR. WALEM mě můj manžel přišel prosit o odpuštění a říkal, že neví, co ho to potkalo. Protože mi DR. WALE řekl všechno, co se stalo, bylo snadné mu odpustit. Žijeme teď spolu jako jedna velká rodina. Pokud chcete zpět svého bývalého partnera, DR. WALE je ten pravý muž, na kterého se můžete obrátit. Jeho WhatsApp/Viber: +2347054019402 NEBO E-mail: drwalespellhome@gmail.com

    OdpovědětVymazat

Děkuji za každý komentář.
Pokud Vám neodpovím, neznamená to ignoraci, ale jednoduše jsem Váš komentář přehlídla. Nebojte se napsat znovu ;)

Přihlásit se k odběru: Komentáře k příspěvku (Atom)