Avšak hlavním důvodem, proč přidávám tak obligátní recept je to, že takto upravenou cizrnu sypu na saláty, polévky a jiná jídla a potom se mě lidé ptají, co že to je. Od nynějška je budu moci odkázat na tento recept :)
Pečená cizrna je super věc hlavně na cesty, kde plní úlohu dodavače bílkovin. Shodneme se, že na výletě není problém objednat si suchou rýži nebo těstoviny, ale v tom ostatním už restaurační zařízení jaksi tápou. Proto není od věci vzít si sebou pytlíček pečené cizrny. V restauraci si objednejte třeba těstoviny s olivovým olejem a sušenými rajčaty a jako svačinku si dejte pečenou cizrnu. A jestli na to budete mít morál, můžete si cizrnu na ty těstoviny nasypat. Kompletní jídlo jedna báseň.
Pokud je cizrna opečená opravdu do křupava, vydrží i pár týdnů. Jednou jsem jí udělala, uložila a pak na ní zapomněla. Jediné možné vysvětlení toho, že vydržela tak dlouho. Nejraději mám kombinaci s uzenou paprikou (kterou bych mimochodem cpala všude) a chilli. Ale ani varianta s provensálským kořením a citrónovou kůrou není k zahození. A na sladko? Co třeba javorový sirup a skořice?
![]() |
No dobře, dělám vždy mnohem větší dávku než v receptu :o |
Pečená cizrna
Suroviny:
200 gramů cizrny v suchém stavu
2 polévkové lžíce oleje
1 čajová lžička soli
kombinace koření (uzená paprika + chilli, provensálské + citrónová kůra, skořice + zázvor + javorový sirup,...)
Postup:
- Cizrnu propláchněte, zalijte vodou a nechte přes noc namočenou.
- Druhý den slijte, zalijte novou vodou a uvařte. Nemusí být uvařená úplně, stačí "na skus".
- Cizrnu nechte vychladnout a okapat.
- Olej smíchejte se solí, vybraným kořením a dobře promíchejte s okapanou cizrnou.
- Troubu předehřejte na 200°C, cizrnu obalenou v koření vysypte na plech vyložený pečícím papírem a pečte 30 - 40 minut, dokud nebude cizrna zlatá a křupavá.
- Pokud vám trouba nepeče rovnoměrně, bude třeba plech občas vyndat a kuličky promíchat.
pečená je skvělá! vždycky jsem jí jenom osolila a přidala bazalku, s tou paprikou to musí být ještě lepší:)
OdpovědětVymazatOno kolikrát ty jednoduché chutě jsou lepší než nějaké divoké kombinace ;)
VymazatPečenou cizrnu dělám už dlouho a je to opravdu výborné chroupání. Nikdy mi nevydrží déle než 2 dny. A těch možností dochucení...;-)
OdpovědětVymazatTak nebudu lhát, také se musíme krotit, aby nepadla za vlast hned :D
VymazatSuper, vyzkouším hned zítra. Máte moc krásný blog a jste moc sympatická, už se vám to chystám napsat delší dobu :) Skvělé inspirace, jen tak dál!
OdpovědětVymazatJé, děkuji, to je milé :)
VymazatAť se podaří a recepty se líbí i nadále :)
Už se peče :) jen nevím, zda solit před nebo po pečení?
OdpovědětVymazatPřed - sůl smíchat s olejem a kořením, vmíchat do cizrny... Omlouvám se, z receptu to nebylo zřejmé, opravuji ;)
Vymazatvypadá to nádherně, musela jsem hned vyzkoušet, akorát to mám moc tvrdé na povrchu - asi příště péct mírněji nebo kratší dobu. I tak je to dobré, ale z dalších členů rodiny nikdo nechce ochutnat, tak chroupám sama :-).
OdpovědětVymazatPřemýšlela jsem o tom a každý má asi jiné nároky na křupavost :o Mně třeba nevadí, když je to tvrdší, někdo to naopak nezkousne...
VymazatJen ať neochutnají, alespoň zbyde na Vás :)
Asi hloupý dotaz, ale musí se uschovávat v ledničce nebo ne? Díky :) te'd jí dělám, pak poreferuju! Klasicky jsem do toho nedala jen chili a papriku, ale asi ještě dalších pět vecí, tak uvidím, jak to bude chutnat :D
OdpovědětVymazatKaždému, co chutná ;)
VymazatNemusí se uchovávat v ledničce, je-li dobře propečná :)
Prosím, na jedné té fotce, co to máte za zelené placičky? byl by k nim recept? Děkuji
OdpovědětVymazatTo jsou vlastně RAW pohankovo-lněné krekry http://veg-ethique.blogspot.cz/2013/12/raw-pohankovo-lnene-krekry.html
VymazatJen s přídavkem medvědího česneku a bazalky...
Už dlouho jsem neobjevila něco tak lahodného a křupavého! :) První dávka byla ze 100 g cizrny a je mi jasné, že příště bude o hoooodně víc...;) Člověk zobe a najednou je všechno fuč..:D Opět děkuji za super nápad! Terka Sunriska
OdpovědětVymazatAhoj Terko, taky na tom ujíždíme :) Na dovču jsem dělala asi z 600 gramů a sypali jsme si to do salátu.. Supr způsob jak připravit luštěninu a mít jí vždy připravenou k snědku :)
VymazatMěla bych dotaz ohledně jedné fotky. V troubě se pečou dva plechy naráz, vidím to správně? Takže mohu najednou udělat dve várky s ruznym ochucenim a ony se obe za těch 40 min na 200 st propečou?!? To by bylo skvělé :-) díky předem Lea
OdpovědětVymazatJá vždy dělám dávku asi z půl kila, protože to sypu všude na saláty, večer křoupeme, atd... Ale rozhodně lze péct dvě ochucení najednou, každé na jiném plechu ;) Propeče se to obojí, alespoň naše trouba to zvládá...
VymazatJe to moc fajn, chutná to i ostatním v rodině, kteří jsou, co se týče jídla, dost konzervativní. Jen se mi těžko odhaduje míra propečenosti, aby to bylo správně křupavé..:-)
OdpovědětVymazatKaždý to má rád jinak. Já třeba opravdu hodně propečené, že by se to někomu mohlo zdát tvrdé jako brok :D I kvůli uchování (třeba i na měsíc) vždy chci, aby byla cizrna téměř suchá a neměla moc vlhkosti.. Asi pocitově, chce to ozkoušet...
VymazatDobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli při vaření cizrny přidáváte něco do vody?
OdpovědětVymazatDoporučuje se přidávat mořskou řasu (kombu, wakame) nebo bylinky (saturejka, majoránka,...). Abych pravdu řekla, většinou nepřidávám nic, spíše se snažím luštěniny delší dobu máčet ;)
VymazatAsi budu úplně za trubku, ale smím se zeptat, jaký olej na to používáte? Děkuji za odpověď :)
OdpovědětVymazatZa trubku nejste :) Při pečení používám vždy buď sezamový nebo rozehřátý kokosový. Toto jídlo nám ale nejvíce chutná s tím kokosákem :)
VymazatAjaj, další dobrota z kategorie "jednou si zobneš a nemůžeš přestat" :-). To jsem tak včera měla navařený hrnec cizrny na dnešní oběd, množství větší, než jsem potřebovala. K tomu rozpálenou troubu (pekla jsem chleba). Tak jsem vyzkoušela toto, s takovou pikantní kořenicí směsí. Hm, půlka plechu už není :-)
OdpovědětVymazatHaha, to znám moc dobře :)Také jsem o víkendu dělala (také při pečení chleba :)) a padlo to za vlast celkem rychle.. Ale co, furt lepší než brambůrky ;)
VymazatMohu se zeptat kde seženu uzenou papriku? Děkuji
VymazatMají třeba ve stánku na trzích, v Marks and Spencer, ale už jí začala vyrábět i Vitana ;)
Vymazathttp://vitana.cz/cs/product/view/846
Já mám asi taky jeden hloupý dotaz - když děláte sladkou variantu, přidáváte také lžičku soli? Takže je to pak sladko-slané? Pokud ano, vůbec to nevadí, já tuhle kombinaci miluji. A jinak když dáváte "koření", tak v jakém množství - čajovou lžičku, polévkovou lžíci..?
OdpovědětVymazatNa sladkou variantu soli jen špetku ;)
VymazatKoření osobně dávám dost, mám ráda kořeněnější (chilli, uzená paprika, provensálské koření) :) Ale celkem tak zarovnanou lžíci ;)
To vypadá super, taková lepší varianta chipsů, bez kterých nedokážu žít, určitě vyzkouším, super článek!:)
OdpovědětVymazatDíky :)
VymazatZkus, snad to bude chutnat ;)
Nemáte někdo vyzkoušenou pečenou cizrnu při kojení?
OdpovědětVymazats tím nemám zkušenosti, kojení mě teprve čeká někdy v budoucnu :o
VymazatAle cizrna by neměla vadit a když to moc neosolíš a neokořeníš, tak by to v menším množství mohlo bejt v pohodě ;) Možná k tomu nějakou zeleninku, ať to tak nevysušuje.. Asi když to nevyzkoušíš, tak to nezjistíš a kdyžtak fenyklovej čajík to jistí ;)
Nadýmají hlavně slupky, když se uvařená cizrna hned přelije studenou vodou, rukou promíchá, tak se slupky oddělí , vyplavou na povrch a slijí. Jen nevím, jak se potom chová při opékání, znám to z jiných receptů.
VymazatAno ano, tak se to dělá, ale přiznám se, že na to nemám trpělivost, tak konzumujeme se slupkami :o
VymazatVypadá to dobře, můžu když nemám čas, použít i cizrnu z konzervy?
OdpovědětVymazatUrčitě to půjde, ale nezkoušela jsem... Možná doba pečení bude delší, protože ta konzervovaná cizrna je měkčí ...
Vymazatyzkoušela jsem a nevím, jestli to mám dobře. Možná je to cizrnou... některé kousky jsou křupavé a dobré, jiné jsou uvnitř mdlé a jako by nedovařené. Myslím, že jsem to asi měla osolit při dováření... ale vařila jsem cizrnu jedna a čtvrt hodiny, až šla hezky překrojit. Asi bych ji měla vařit déle, aby byla měkčí? Nebo to má být tak tvrdé, kouskovité? (až to zalézá za zuby)
OdpovědětVymazatUzenou papriku asi příště zkombinuji s normální - paprikovost se mi zdá nízká, ale zato cítím uzenou příchuť až moc.
Já bych řekla, že ta kouskovitost (kterou my máme rádi) je způsobena spíše přepečením... Kolikrát to dělám jen z odmočené cizrny, takže nedovařením to nebude... ;)
VymazatKoření si namíchejte dle libosti, každému chutná jinak ;)
Nakonec mi to zachutnalo, asi je to jen nezvyk :D Teď jsem ji ale dělala znovu, vařila ji déle a je zase úplně měkká a vůbec ne křupavá. (což bych ocenila - jaká ironie, že? Pekla jsem ji dost, na jedné straně se začala připalovat. Koření tam tentokrát není cítit, ačkoliv je to celé červené. Asi je to rukama, bohužel :D
VymazatNojo, člověk je zvláštní tvor a musí si pořád na něco ztěžovat :D Ale určitě to doladíte a budete pak dělat, jak chutná Vám ;)
VymazatVyzkoušela jsem a není to špatné, jen to mám nějaké tvrdší.Vařila jsem to do měkka, ale je možné, že to tolik ztvrdne po upečení??? Jinak jsme to tu chroupali všichni a to je co říct, manžel to moc nemusí. příště vyzkouším zase. Sypala jsem medvědím česnekem, grilovacím kořením.
OdpovědětVymazatJJ, je to tvrdší, my to tak máme rádi... Po upečení to tvrdne, to je správně, zkrátka místo nějakých brambůrků ;) Česnek není špatná volba, také máme rádi česnekové s rozmarýnem :)
VymazatNěkde jsem zahlédla i postup bez vaření..... Zkusila jsem namáčet den a půl a pak péct a je to taky OK....Pečetě takto i jiné luštěniny? V Indonésii jsem takto upravené jedlá i fazole,hrách i čočku....teoreticky by to mohlo jít,ne....?
OdpovědětVymazatNěkde jsem zahlédla i postup bez vaření..... Zkusila jsem namáčet den a půl a pak péct a je to taky OK....Pečetě takto i jiné luštěniny? V Indonésii jsem takto upravené jedlá i fazole,hrách i čočku....teoreticky by to mohlo jít,ne....?
OdpovědětVymazatAno, lze to ;) Jen to chce to delší máčení anebo klíčení :)
VymazatDobrý den, mám trošku jiný dotaz :-) - moc se mi líbí ta Vaše dřevěná miska! Kde se dá sehnat??
OdpovědětVymazatDěkuji!
Není z obchodu, kupovala jsem jí ve stánku na nějaké akci :(
VymazatDobrý den, já to kdysi zkusila opéct na pánvi na kokosovém oleji + pepř a sůl s tím, že nabídnu k zobání, a pokud by nechutnalo, dám do polévky. No, do polévky jsem musela vymyslet jinou zavářku, páč nezbylo. Mějte se krásně. Věra
OdpovědětVymazatTo je také skvělé :) Také to tak občas dělám :)
Vymazat